“La psicoterapia funziona e la ricerca scientifica lo conferma”. E’ quanto ha affermato Bruce E. Wampold, PHD, presso APA 2001 Annual Convention Symposium, “Psychotherapy Effectiveness: What Makes it Work?”

E’ complesso definire cosa fa si che essa funzioni, ma sicuramente la relazione ed il trattamento individualizzato giocano un ruolo chiave.

Secondo questa ricerca presentata da Wampold, ci sarebbero dei fattori comuni alla base di un buon successo terapeutico:

– Avere delle ottime abilità interpersonali
– Costruire la fiducia e la comprensione con il cliente
– Creare un’alleanza con il cliente
– Avere un piano terapeutico flessibile
– Essere influente, persuasivo e convincente
– Monitorare i progressi del paziente
– Mostrare speranza ed ottimismo (senza essere banali)
– Tenere in considerazione le caratteristiche del cliente in relazione al contesto
– Essere riflessivo
– Basare il proprio lavoro sull’evidenza scientifica
– Migliorare continuamente attraverso lo sviluppo professionale.

Questa ricerca dimostra che con un buon terapeuta, la psicoterapia funziona meglio dei farmaci nel lungo termine ed ha degli effetti più duraturi. Inoltre, non solo ha dei costi minori, ma porta ad un numero minore di ricadute in alcune patologie come l’ansia e la depressione rispetto all’utilizzo dei soli farmaci.

Allora cosa impedisce alla psicoterapia di divenire il trattamento primario delle condizione psicopatologiche non psicotiche?
Le case farmaceutiche, che commercializzano direttamente i loro farmaci ai dipendenti pubblici e ai professionisti della sanità, sostiene Steven Hollon, PhD.

Gli psicolgi e l’APA stanno aumentando gli sforzi per cambiare questa direzione e promuovere la psicoterapia come trattamento d’elezione.
Con lo sviluppo di linee guida sui trattamenti basati sull’evidenza ed il sostegno dell’APA sull’efficacia della psicoterapia, un giorno i farmaci perderanno la loro quota di mercato in favore della psicoterapia.

Fonte A. Brownawell and K. Kelley, Psychotherapy is effective and here’s why.

Parole chiave: efficacia psicoterapia, psicoterapia basata sull’evidenza.